Les nouvelles technologies, les modes de travail hybrides et la rapidité du transfert d’information ne sont que quelques exemples provoquant des changements aujourd’hui beaucoup plus rapides qu’à une certaine époque. Ce changement organisationnel et structurel est tellement présent au sein de milliers de secteurs d’activité que l’on parle même de “mouvance” organisationnelle.
Qu’est-ce que le changement?
En bref, nous pouvons considérer le changement comme tout événement qui a un impact sur ce qui m’est connu et le statu quo.
Essentiellement, devant le changement, plusieurs d’entre nous adoptons des réactions qui proviennent bien souvent de nos expériences vécues, d’idées préconçues que l’on transporte au fil du temps ou encore de l’influence de notre entourage. Toutefois, les réactions associées au changement ne sont pas nécessairement négatives pour tous. Certains s’alimentent de cette mouvance et adorent ce rythme. Il est possible d’adopter un comportement visionnaire, proactif et énergique face à ce changement. D’autres vivront plutôt une forme de laisser-aller où le changement survient et où l’individu aura tendance à « encaisser » sans faire de vagues. Finalement, certains vivront ce même changement avec irritabilité, détresse et souvent un impact fort sur leur santé psychologique. Ce spectre est large et propre à chacun. La base pour tout employé, gestionnaire ou décideur est évidemment d’apprendre à se connaître soi-même et de se poser la question : quelle est habituellement ma réaction devant une période de changement dans ma vie professionnelle et même personnelle? Est-ce que cette réaction m’aide ou me nuit pour bien vivre ce changement et garder mon efficacité?
Bien vivre le changement, un engagement par étape
Saviez-vous que l’être humain doit conjuguer avec plus de 60 000 pensées par jour? Oui, oui, 60 000! De ce nombre, vous serez surpris de constater que 95% d’entre elles sont négatives. Bien souvent, comme vous le savez sans doute, nous avons tendance à nous concentrer sur ces pensées négatives et celles-ci reviennent inlassablement en boucle. D’où l’importance d’être conscients de nos pensées pour les modifier au besoin. Il est possible d’identifier deux types de changements : le premier est technique, modifiable, interchangeable et le second est humain. C’est ce deuxième volet que l’on a parfois bien du mal à maîtriser et contrôler. Une 1ère bonne étape face au changement est donc de prendre un « recul émotionnel » pour garder notre objectivité et adopter une approche efficace malgré les perturbations hors de notre contrôle.
Lors de l’apparition d’un changement, posez-vous ces quelques questions toutes simples, mais particulièrement efficaces pour transformer votre perception de ce que vous vivez : Quelle est l’opportunité pour moi? Comment puis-je tourner ce changement à mon avantage? Qu’est-ce que ce changement va me permettre d’apprendre, en lien avec mes compétences? Qu’est-ce qui me manque comme outils professionnels? De quelles ressources ai-je besoin pour bien vivre ce changement? Ces questions orientées solutions peuvent vous amener à cheminer à travers le changement et, ainsi, l’apprivoiser avec beaucoup plus d’entrain et de motivation. En d’autres termes, cet exercice peut vous permettre de vous approprier la situation et de la moduler à votre avantage pour bien vivre les changements, garder votre efficacité et vous sentir valorisés au cœur de cette mouvance continuelle.
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(Photo by Jukan Tateisi on Unsplash)
