Savez-vous identifier les signes et symptômes d’un déséquilibre concernant votre santé physique? Cet atelier propose de démystifier les signes les plus courants, explorer les piliers de la santé physique pour ensuite commencer à développer ses réflexes d’autorégulation au quotidien.
Pour agir sur la santé et le bien-être, il faut d'abord créer des opportunités de changement des habitudes de vie. Cette conférence de type atelier interactif, donne aux participants un aperçu théorique des concepts entourant la thématique. De plus, des échanges sont mis en place en grand groupe, en petit groupe ainsi que de l'auto-réflexion en individuel afin de susciter la réflexion et prendre conscience.
Durée
0,5 jour
Horaire
Voir les dates de formations pour plus de détails
Tarif régulier
290 $
Tarif préférentiel
Un tarif préférentiel est accordé pour chacun des cours aux organismes publics, aux membres de certaines associations ainsi qu’aux entreprises ayant une entente avec Technologia (voir FAQ). Pour la liste complète des entités admissibles, consulter la section « Tarification » des FAQ. Notez également qu’aucun tarif préférentiel n’est accordé pour les formations en ligne. Les rabais accordés sur les formations ne peuvent être cumulables avec aucune autre promotion.
260 $
Objectifs de la formation
Le participant sera en mesure de reconnaitre ses signes et symptômes d’un déséquilibre en matière de santé physique et d’appliquer des outils concrets pour favoriser une meilleure routine santé.Préalables
AucunFormateurs
Accréditations et associations partenaires
Architecture de la formation
- Qu’est-ce qu’une bonne santé physique ?
- La santé intégrative
- Les troubles fréquents en santé physique
- Reconnaitre ses signes de déséquilibre
- Les piliers de la santé physique
- Stratégies pour optimiser chaque pilier avec l’approche d’autogestion.
Détails pédagogiques
Méthode pédagogique
Document aide-mémoire, plan l’action et défi personnel.
Formation privée en entreprise
Vous êtes plusieurs à vouloir suivre une formation en particulier dans votre entreprise? Si vous êtes plus de 8 personnes, nous pouvons nous déplacer à vos bureaux pour vous donner votre formation en privé. Contactez-nous pour plus de détails ou demandez-nous une soumission en ligne.
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