Améliorer sa vie au travail, être à son meilleur en découvrant le potentiel et les limites du cerveau.
Travailler intelligemment dans sa zone d’excellence, focaliser son attention, rester concentré, gérer le flot d’énergies et d’information, stimuler les intuitions créatives, garder son calme en situation exigeante, mettre fin aux conversations épuisantes, naviguer dans la turbulence avec des repères.
Objectif
À la fin de cette formation, le participant sera capable d'utiliser des connaissances en neurosciences pour enrichir sa vie professionnelle.
Est-ce pour vous ?
Toute personne en situation de travail (gestionnaires, professionnels ou employés)
Préalables
Aucun
Vos gains
Contenu
UA 1 – Le stress? Un levier d’énergie
- Gestion du stress
- Hormones de stress
- Microbiome et nutrition
UA 2 – Résister à la marée de notifications : courriels, textos, messages…
- Cerveau – neuroplasticité – ondes cérébrales
- Stimulation des sens
- Attention, focus et concentration
- Gestion des distractions
UA 3 – Les biais cognitifs? Inhérents au cerveau humain
- Biais cognitifs : déviation systématique de la pensée
- Distorsions dans le traitement de l’information
- Modèle SEEDS
- Prise de conscience des angles morts (blind spots)
Voir plus + / -
UA 4 - Échanger calmement quand ça brasse…
- Empathie, neurones miroirs
- Cinq déclencheurs de réactions émotionnelles (Modèle SCARF)
- Intelligence sociale (Social Brain)
UA 5 – Sortir d’une impasse en sortant des sentiers battus
- Recadrage
- Créativité et ouverture
- Émergence de moments Euréka! (Insights)
Lire l'article Peut-on vraiment développer ses Soft Skills grâce aux neurosciences?
[https://www.technologia.com/blogue/articles/developper-votre-savoir-etre]
💡 Informations utiles
Nos formations sont offertes à Montréal ou Québec en présentiel ou en format virtuel. Les dates et lieux sont précisés lors de votre choix de session ci-dessous. Si vous avez des questions concernant l'inscription, les horaires, la langue d’enseignement ou les modalités d’annulation, consultez notre FAQ .
Intervenants
Formation en entreprise
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