Cultiver le lâcher prise au travail

Le lâcher prise est une expression de plus en plus utilisée. Mais savez-vous précisément en quoi consiste le lâcher prise? Vous sentez-vous en mesure de l’appliquer dans votre vie? Cette présentation vous permettra de démystifier ce concept, de découvrir différentes façons de lâcher prise et de développer des stratégies concrètes d’application dans votre vie de tous les jours. Pour agir sur la santé et le bien-être, il faut d'abord créer des opportunités de changement des habitudes de vie. Cette conférence de type atelier interactif, donne aux participants un aperçu théorique des concepts entourant la thématique. De plus, des échanges sont mis en place en grand groupe, en petit groupe ainsi que de l'auto-réflexion en individuel afin de susciter la réflexion et prendre conscience.