Julie Banville

Fondatrice de ZEN&CIE, Julie connaît bien la réalité quotidienne en milieu de travail où le stress est souvent omniprésent. En plus de son parcours en santé et mieux-être corporatif depuis plus de 10 ans, elle détient un baccalauréat en gestion et se spécialise actuellement au 2e cycle, en gestion de la formation.

Enseignante en yoga thérapeutique et Mindfulness, depuis 2006, elle est aussi auteure de livres sur le Yoga publiée en France et au Québec.

Elle se consacre aujourd’hui à développer des formations et faire découvrir aux individus en milieu de travail, une variété de techniques simples et efficaces pour optimiser sa santé globale. De plus, elle accompagne en individuel, des employés en arrêt de travail afin de les outiller vers un retour à la santé, grâce aux outils du yoga (la respiration, le mouvement, la relaxation et la méditation).

Son expérience personnelle avec ces outils tout comme professionnelle avec la clientèle corporative lui donne la conviction que ces techniques peuvent fournir, à toute personne, des outils pour retrouver calme et sérénité au quotidien.  


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Nouvelle formatrice 2019-2020

Liste des cours enseignés