CH190

Énergie, alimentation et santé au travail II

Redéfinir ses valeurs, ses aspirations et ses objectifs.

97%

de satisfaction globale de ce cours

?Moyenne attribuée par 116 participants ayant assisté à cette formation
  • Durée 1 jour
  • Prix régulier 495
  • Prix préférentiel 425?
  • Lieux
    • Montréal
    • Québec
    • Gatineau
  • Aussi en Formation privée
Résumé
Détails

Objectifs

Être en mesure de bâtir un plan d’action pour la réussite de son choix de vie personnelle et professionnelle. Trouver le point de confort pour se sentir plus épanoui et plus équilibré dans les différentes sphères de sa vie : santé, travail, loisir, famille et spiritualité.

Clientèle visée

Tout public.

Préalable

Cours Énergie, alimentation et santé au travail I (CH165) souhaitable mais pas obligatoire.

Ce cours est aussi offert en formation privée. ?

Appréciation de la formation

Ce cours ne peut qu'améliorer la vie des gens en mettant une technique ( un plan) sur quelque chose qu'on connait, mais qui est difficile à appliquer si on ne s'y attarde pas.

Marie-Pier T. / Comptable, -

Contenu

  • Vivre plusieurs vies dans une : les cycles et sphères de vie
  • Faire des choix et assumer ses priorités
  • Se donner des objectifs, se faire un plan de vie
  • Évaluer le temps et l’énergie consacrés à chaque sphère pour identifier les déséquilibres
  • Repérer les activités toxiques, les essentielles et les énergisantes du quotidien
  • Tout ça pour quoi ? Redéfinir ses valeurs, ses aspirations, ses objectifs et son plan de vie
  • Faire face aux grands changements personnels et professionnels du courant de la vie
  • S’autoriser à réussir personnellement et professionnellement
  • Définir la notion de culpabilité et les facteurs qui favorisent son émergence
  • Apprendre à lâcher-prise et à dire non sans se sentir coupable
  • Réapprendre à exister pour soi
  • Transformer à son avantage les nombreux changements qu’impose la vie en entreprise
  • Exercices pratiques, mises en situation, interactivité : partage, questions, rétroaction

Dates

  • Montréal

    14 mars 2017

  • Québec

    28 mars 2017

  • Gatineau

    25 avril 2017

  • Montréal

    19 juin 2017

Formateur(s) attitré(s)

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