CH179

Développer et optimiser sa mémoire I

Je me souviens : comment ?

94%

de satisfaction globale de ce cours

?Moyenne attribuée par 727 participants ayant assisté à cette formation
  • Durée 1 jour
  • Prix régulier 495
  • Prix préférentiel 425?
  • Lieux
    • Montréal
    • Québec
    • Gatineau
  • Coup de coeur
  • Aussi en Formation privée

Accréditations et associations partenaires

  • Project Management Institute 6 PDU
Résumé
Détails

Objectifs

Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi de développer ses habiletés de mémorisation.

Clientèle visée

Tout public.

Préalable

Aucun.

Ce cours est aussi offert en formation privée. ?

Appréciation de la formation

Immense surprise quant à l'efficacité de la technique apprise et exercée!

Elise B. / Analyste financière, Environnement Canada

Contenu

  • Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
  • Difficultés de mémorisation, origine et solutions
  • Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
  • Stratégies de mémorisation
  • Rôle de l’attention et de la concentration dans la mémorisation
  • Importance d’oublier
  • Mémoire sélective : efficacité et efficience
  • Trucs et astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
  • Courbe de l’oubli
  • Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
  • Stress et mémoire
  • Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation

Dates

  • Montréal

    16 janvier 2017

  • Québec

    27 février 2017

  • Gatineau

    3 avril 2017

  • Montréal

    29 mai 2017

Formateur(s) attitré(s)

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