Capital humain et gestion

Développer ses ressources personnelles

CH179

94%

de satisfaction globale de ce cours

?Moyenne attribuée par 869 participants ayant assisté à cette formation

Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi de développer ses habiletés de mémorisation.

Tout public.

Aucun.

Cet apprentissage est pertinent et permet d'améliorer la performance.

Jean-Guy A. / Responsable de processus R&D, -

Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
Difficultés de mémorisation, origine et solutions
Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
Stratégies de mémorisation
Rôle de l’attention et de la concentration dans la mémorisation
Importance d’oublier
Mémoire sélective : efficacité et efficience
Astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
Courbe de l’oubli
Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
Stress et mémoire
Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation