Capital humain et gestion
Développer ses ressources personnelles
CH179
Développer et optimiser sa mémoire
Je me souviens : comment?
94%
de satisfaction globale de ce cours
?Moyenne attribuée par 869 participants ayant assisté à cette formation
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- Durée 1 jour
- Prix régulier 510 $
- Prix préférentiel 460 $ ?
-
Lieux
- Montréal
- Québec
- Gatineau
- Coup de coeur
- Aussi en Formation privée
Accréditations et associations partenaires
-
6 PDU
Objectifs
Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi de développer ses habiletés de mémorisation.
Clientèle visée
Tout public.
Préalable
Aucun.
Ce cours est aussi offert en formation privée ou conférence. ?
Contenu
- Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
- Difficultés de mémorisation, origine et solutions
- Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
- Stratégies de mémorisation
- Rôle de l’attention et de la concentration dans la mémorisation
- Importance d’oublier
- Mémoire sélective : efficacité et efficience
- Astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
- Courbe de l’oubli
- Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
- Stress et mémoire
- Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation
Appréciation de la formation
Cet apprentissage est pertinent et permet d'améliorer la performance.
Jean-Guy A. / Responsable de processus R&D, -
Formateur(s) attitré(s)
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