Nous déménageons! À partir du 1er septembre, notre CENTRE DE FORMATION DE QUÉBEC sera situé au 5400, boulevard des Galeries, 5e étage, Québec (Québec), G2K 2B4

CH179

Développer et optimiser sa mémoire

Je me souviens : comment?

94%

de satisfaction globale de ce cours

?Moyenne attribuée par 869 participants ayant assisté à cette formation
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  • Durée 1 jour
  • Prix régulier 510
  • Prix préférentiel 460?
  • Lieux
    • Montréal
    • Québec
    • Gatineau
  • Coup de coeur
  • Aussi en Formation privée

Accréditations et associations partenaires

  • Project Management Institute 6 PDU

Objectifs

Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi de développer ses habiletés de mémorisation.

Clientèle visée

Tout public.

Préalable

Aucun.

Ce cours est aussi offert en formation privée ou conférence. ?

Détails de la formation

Contenu

  • Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
  • Difficultés de mémorisation, origine et solutions
  • Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
  • Stratégies de mémorisation
  • Rôle de l’attention et de la concentration dans la mémorisation
  • Importance d’oublier
  • Mémoire sélective : efficacité et efficience
  • Astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
  • Courbe de l’oubli
  • Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
  • Stress et mémoire
  • Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation

Appréciation de la formation

Cet apprentissage est pertinent et permet d'améliorer la performance.

Jean-Guy A. / Responsable de processus R&D, -

Sélectionner la date de formation

  • Montréal

    27 novembre 2019 - CONFIRMÉ

  • Québec

    5 mars 2020

  • Montréal

    16 mars 2020

  • Gatineau

    30 mars 2020

Formateur(s) attitré(s)

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