CH179

Développer et optimiser sa mémoire I

Je me souviens : comment?

94%

de satisfaction globale de ce cours

?Moyenne attribuée par 779 participants ayant assisté à cette formation
  • Durée 1 jour
  • Prix régulier 510
  • Prix préférentiel 460?
  • Lieux
    • Québec
    • Gatineau
    • Montréal
  • Coup de coeur
  • Aussi en Formation privée

Accréditations et associations partenaires

  • Project Management Institute 6 PDU
Résumé
Détails

Objectifs

Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi de développer ses habiletés de mémorisation.

Clientèle visée

Tout public.

Préalable

Aucun.

Ce cours est aussi offert en formation privée. ?

Appréciation de la formation

Cet apprentissage est pertinent et permet d'améliorer la performance.

Jean-Guy A. / Responsable de processus R&D, -

Contenu

  • Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
  • Difficultés de mémorisation, origine et solutions
  • Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
  • Stratégies de mémorisation
  • Rôle de l’attention et de la concentration dans la mémorisation
  • Importance d’oublier
  • Mémoire sélective : efficacité et efficience
  • Astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
  • Courbe de l’oubli
  • Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
  • Stress et mémoire
  • Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation

Dates

  • Québec

    23 novembre 2018 - CONFIRMÉ

  • Gatineau

    23 janvier 2019

  • Montréal

    18 février 2019

  • Québec

    11 mars 2019

Formateur(s) attitré(s)

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