Accueil

Go


Recherche de cours

Chercher

CH179

Développer ses ressources personnelles

Développer et optimiser sa mémoire I

Je me souviens : comment ?

  • Coup de coeur

Évaluations du cours et formateurs

Objectifs

Être en mesure de se familiariser avec les différents facteurs qui influencent la mémorisation et ainsi développer ses habiletés de mémorisation.

Clientèle visée

Tout public.

Préalables

Aucun.

Contenu

  • Types de mémoire (immédiate, long terme, procédurale, etc.)
  • Difficultés de mémorisation, origine et solutions
  • Schéma des trois étapes du processus de mémorisation
  • Stratégies de mémorisation
  • Rôle de l'attention et de la concentration dans la mémorisation
  • Importance d’oublier
  • Mémoire sélective : efficacité et efficience
  • Trucs et astuces complémentaires pour développer et entretenir sa mémoire
  • Courbe de l’oubli
  • Sommeil et mémoire : mieux dormir pour mieux retenir
  • Stress et mémoire
  • Exercices individuels et en équipe pour la pratique des techniques de mémorisation

APPRÉCIATION DE LA FORMATION

Évaluations

% de satisfaction globale de ce cours

93%

% de participants qui recommanderaient ce cours

97%

« À n'importe quel âge, nous devrions tous suivre ce cours! »
Sylvie L., Adjointe administrative, Passeport Canada
 
Suivant Précédent  

FORMATEUR(S) ATTITRÉ(S)

  • Marie-Claude LabelleMarie-Claude Labelle Marie Claude Labelle est titulaire d’une maitrise en science de la santé et d’un baccalauréat en sciences infirmières de l’Université de Montréal.

    99% Évaluation
    du formateur

    Mariola Wielgopolan A été gestionnaire de l’équipe des ventes assignée aux plus gros comptes d’entreprises de l’une des multinationales américaines membres des Global Fortune 500.

    99% Évaluation
    du formateur

    Marc Dussault Marc Dussault est coach et formateur professionnel. Il a travaillé plusieurs années dans le domaine des télécommunications.

    98% Évaluation
    du formateur

Cours sélectionné(s)

0 cours au panier

Procéder à l'inscription

 
 

Liste de souhaits

0 cours souhaité(s)
 
 

Catalogue de cours


En ligne : catalogue de cours

 


 
 
   
 
Suivant Précédent  

Associations partenaires


  • Association Québécoise des Informaticiennes et Informaticiens Indépendants Comptables professionnels agréés du Québec Réseau des ingénieurs du Québec
  • Ordre des administrateurs agréés du Québec Information Technology Infrastructure Library Project Management Institute
Suivant Précédent  

Accréditations


  • Project Management Institute Microsoft BDC

Technologia : Savoir plus. Valoir plus 440, boul. René-Lévesque Ouest,
5e étage, Montréal (Québec) H2Z 1V7